SALUD

BÁLSAMO CASERO DE MANTECA DE VACA

Hacerte un bálsamo casero de manteca de vaca es lo más sencillo del mundo. Solo necesitarás conseguir un buen sebo de vaca y tener un poquito de...
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¿QUÉ ES LA LUZ ROJA TERAPÉUTICA?

En el post anterior hablaba de forma sencilla y resumida de la importancia de exponerse a la luz solar sin intermediarios. En este post te hablaré de...
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SALUD DEL ENTORNO: INTRODUCCIÓN A LA LUZ DEL SOL

El Sol no tiene rival. Podría pasarme horas, días, semanas, escribiendo sobre el entorno, el Sol y su conexión con la biología y la salud de todo ser...
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LECHE CRUDA: BENEFICIOS Y ALGUNAS VERDADES

Leche cruda, a mí me suena a gloria, pero cada vez que aparece en mis redes sociales son muchos los mensajes que recibo preguntándome si es seguro su...
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¿FUNCIONAN REALMENTE LOS ACEITES ESENCIALES?

¿Funcionan realmente los aceites esenciales? Si me hubieran dado un euro cada vez que alguien me ha preguntado si los aceites esenciales funcionan...
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RIESGOS DE LA EXPOSICIÓN A LOS CEM: CÓMO USAR TU MÓVIL EN MODO AVIÓN

Usar tu móvil en modo avión es mucho más sencillo de lo que parece. A veces, solo hace falta ser consciente de lo peligroso de un asunto para buscar...
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¿NOS ESTÁ ENFERMANDO ALEJARNOS DEL ORIGEN?

Estamos alejándonos de nuestra naturaleza a un ritmo frenético. Cada día que pasa, la sociedad se aleja un poco más del origen que forjó nuestra...
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RUTINA FACIAL MINIMALISTA

Un post que me moría de ganas de redactar: mi rutina facial minimalista. Sin residuos, sin tóxicos, respetuosa con mi piel al 200%, respetuosa con el...
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MIS 5 CAMINOS HACIA EL ‘NO-ESTRÉS’

Si, en ocasiones yo también me estreso, me agobio, me tiro de los pelos y doy vueltas en círculos como pollo sin cabeza. Pese a llevar ya unos años...
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EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

Nunca he concebido el embarazo como una etapa de vulnerabilidad. Es más, cada vez que veía un documental sobre el reino animal y aparecía alguna...
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CÓMO CURO MIS RESFRIADOS SIN MEDICAMENTOS

Por suerte, y toco madera, desde que comencé con este estilo de alimentación, los constantes resfriados desaparecieron casi por arte de magia. Yo,...
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AYUDA A TU OVULACIÓN DE MANERA NATURAL

A raíz de mi post sobre la amenorrea (si no lo has leído te dejo aquí el link), algunas de vosotras me escribisteis para contarme vuestra...
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MI EXPERIENCIA PERSONAL CON AIP, 10 MESES DE PROTOCOLO AUTOINMUNE

Hace algunos meses que quería hacer este post, pero a estas alturas ya sabrás que me gusta estar segura de los resultados de algo antes de...
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EL DÍA QUE DEJÉ DE CONTAR CALORÍAS...

El día que dejé de contar calorías… Ese día. Lo recuerdo con tanto cariño y terror a la vez… Qué absurdo, ¿verdad? Ni que fuera malo contar calorías...
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LOS MEJORES SUPLEMENTOS PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS

Después de llevarme meses y meses investigando sobre el mejor tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos he llegado a una conclusión clara...
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¡TOMA EL SOL! LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D

Mmmm… ¡Verano! A pesar del trabajo siempre intentamos buscar esos ratitos de playa, de piscina y de descalzarnos los pies para conectar con la tierra...
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5 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS CONSUMIR CARBOHIDRATOS

La vida es un conjunto de modas, de eso no cabe duda. Vivimos en constante cambio, en continuo movimiento y movidos por las mareas que nos van...
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AMENORREA HIPOTALÁMICA: 10 CONSEJOS PARA AYUDAR A QUE TU REGLA VUELVA

¡Qué bonito es ser mujer! Y no, no lo digo con el típico tono irónico que usan en los anuncios de tampones, lo digo porque lo siento y porque me...
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