LOS MEJORES SUPLEMENTOS PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS

Después de llevarme meses y meses investigando sobre el mejor tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos he llegado a una conclusión clara y de la que no tengo ninguna duda: la alimentación lo es todo. Ni más ni menos.

Obviamente mantener unos buenos hábitos de vida es primordial para patologías de carácter hormonal como es el SOP: hacer deporte, dormir bien, comer correctamente y tener una buena salud mental. No hay trucos, ni incluyo entre estos hábitos tomar la píldora anticonceptiva, por supuesto.

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¿QUÉ COMO LOS LUNES? [Vol. 4]

¡ME VOY A ITALIA! ¡Yayyyyyyy! Mañana a esta hora espero estar sentada en una bonita trattoria italiana disfrutando de una buena cena con la mejor compañía del mundo. Os podéis imaginar como ha sido mi lunes, lleno de cosas que hacer, maletas que preparar y nervios, muchos nervios… Cocinar mucho no entraba hoy en mis planes, así que he tirado de lo poco que me quedaba en la nevera y lo he preparado sin complicarme mucho la vida.

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CREMA ESPECIADA DE CALABAZA Y BONIATO

¿Qué ocurre cuando llega la temporada de calabazas y boniatos y esto se junta con la mejor época del año para hacer cremas calentitas, sabrosas y apetitosas? Que salen recetas tan ricas como la que os traigo hoy, una deliciosa crema de calabaza y boniatos especiada con clavo y canela.

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ALBÓNDIGAS EN SALSA CON MANZANA Y LIMÓN

Albóndigas, benditas albóndigas, divinas albóndigas, sublimes albóndigas.

Si algo tienen las albóndigas es que no necesitan presentación. Todos las conocemos, todos las adoramos y todos tocamos el cielo con un buen plato de estas bolitas mágicas tan famosas en el mundo gastronómico. Aún no he conocido a nadie que no ame las albóndigas y que no disfrute como un niño comiéndolas.

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