DORMIR… ¡DIVINO TESORO!

Llevo toda mi vida debatiéndome entre si mi placer favorito en el universo es dormir o comer. Sinceramente, creo que jamás podré decidirme. Moriré con mi corazón dividido entre estos dos grandes regalos que la vida nos ha dado para nuestro disfrute diario.

En este mundo de estrés, de prisas, de falta de tiempo y de actividad (ultra) excesiva, lo que más falta son horas de sueño. Siempre hay trillones de cosas que hacer más importantes que dormir. Perdón, que creemos que son más importantes que dormir.

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AYUDANDO A MIS HORMONAS: ZINC + MAGNESIO

Muchas ya sabréis, incluso algunas habréis vivido en persona, lo que cuesta a veces tener las hormonas en orden y relajadas. Comer correctamente, hacer ejercicio, dormir bien, evitar ciertos alimentos, no ser asiduas a consumir comida que haya estado en contacto con plástico mucho tiempo, no comer alimentos enlatados a menudo… Y un largo etcétera que te hacen pensar que tu sistema hormonal está escrito en un idioma que nadie ha descifrado aún.

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