EL DÍA QUE DEJÉ DE CONTAR CALORÍAS…

El día que dejé de contar calorías… Ese día. Lo recuerdo con tanto cariño y terror a la vez… Qué absurdo, ¿verdad? Ni que fuera malo contar calorías o pesar la comida. Con lo buenas que están las chicas que lo hacen, ¿cómo iba a ser eso malo? ¿cómo iba a pensar que podía afectarme contar calorías con lo felices que aparentaban ser esas chicas con cuerpos esculturales?

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ESTRATEGIAS DE SUPERVIVENCIA (O EL POST MÁS IMPERFECTO DEL MUNDO)

Nacemos sin juicios preestablecidos, sin reglas escritas y sin guiones tatuados. Nacemos vírgenes, abiertos a la vida, al mundo, al universo, siendo conscientes de nuestra grandeza, de la potencia que impregna nuestro ser por el simple hecho de estar vivos, de respirar. Nacemos con todas las posibilidades que tiene un libro en blanco. Nacemos completos, llenos de nosotros mismos, llenos de amor.

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LOS MEJORES SUPLEMENTOS PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS

Después de llevarme meses y meses investigando sobre el mejor tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos he llegado a una conclusión clara y de la que no tengo ninguna duda: la alimentación lo es todo. Ni más ni menos.

Obviamente mantener unos buenos hábitos de vida es primordial para patologías de carácter hormonal como es el SOP: hacer deporte, dormir bien, comer correctamente y tener una buena salud mental. No hay trucos, ni incluyo entre estos hábitos tomar la píldora anticonceptiva, por supuesto.

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