VINAGRE DE MANZANA: EL MEJOR ELIXIR

¡SEPTIEMBRE AL FIN! Comienza mi estación del año favorita y con ella, una temporada cargada de cosas nuevas y emocionantes en mi vida. Nunca antes había tenido tantas ganas de dejar el verano atrás como este año… Eso de que la ilusión es el motor de la vida es la mayor realidad del mundo mundial ¿no crees?

Esta nueva temporada quería empezarla con el que ha sido mi más fiel compañero en los últimos meses. Ya sabes que me encanta descubrir productos útiles y reales, sin que estén detrás de una brutal campaña de marketing y sin empaques perfectamente diseñados para que tu mente necesite comprarlo sin pensar siquiera si lo necesitas.

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¡TOMA EL SOL! LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D

Mmmm… ¡Verano! A pesar del trabajo siempre intentamos buscar esos ratitos de playa, de piscina y de descalzarnos los pies para conectar con la tierra en sus versiones más veraniegas: césped o arena. ¡Qué señor gustazo!

Preparamos el bolso de playa y todos empezamos metiendo lo mismo: el protector solar. ¿Cómo se nos iba a olvidar el protector solar después de la caña que dan los expertos (hoy en día se usa la palabra experto con demasiada rapidez…) sobre la importancia de embadurnarse en crema nada más poner un pie en la playa?

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LA FELICIDAD DE SER IMPERFECTA

Cuando somos niños no tenemos la necesidad de impresionar. Quizás nos guste que papá o mamá nos aplauda cuando hacemos una pirueta imposible o cuando conseguimos que en el cole nos coloquen una estrellita dorada en el entrecejo, pero más lejos de eso, no buscamos la aprobación constante de nuestros iguales para sentirnos felices al acabar el día.

A medida que cumplimos años, vamos necesitando (cada vez más y de manera exponencial) que los demás acepten y aprueben lo que estamos haciendo. Que a tu mejor amiga le guste la última falda que te has comprado o que tu pandilla piense que eres una tía súper enrollada con un armario estupendo y la mejor colección de zapatos/perfumes/pósters de todo el instituto.

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Érase una vez… La microbiota [Parte II]

El síndrome de intestino permeable no se manifiesta solo y exclusivamente con dolores de barriga, diarreas y/o vómitos, sino que puede aparecer de diferentes formas en función de la persona. 

A menudo sucede que aparecen resfriados recurrentes, alergias inesperadas, acné adulto, alteraciones hormonales y un largo etcétera de dolencias que llegan cuando menos te lo esperas y que seguramente hayan estado cociéndose en tu organismo sin que te dieses cuenta… ¿Quien va a relacionar una psoriasis con un intestino permeable? 

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