ESTRATEGIAS DE SUPERVIVENCIA (O EL POST MÁS IMPERFECTO DEL MUNDO)

Nacemos sin juicios preestablecidos, sin reglas escritas y sin guiones tatuados. Nacemos vírgenes, abiertos a la vida, al mundo, al universo, siendo conscientes de nuestra grandeza, de la potencia que impregna nuestro ser por el simple hecho de estar vivos, de respirar. Nacemos con todas las posibilidades que tiene un libro en blanco. Nacemos completos, llenos de nosotros mismos, llenos de amor.

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LOS MEJORES SUPLEMENTOS PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS

Después de llevarme meses y meses investigando sobre el mejor tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos he llegado a una conclusión clara y de la que no tengo ninguna duda: la alimentación lo es todo. Ni más ni menos.

Obviamente mantener unos buenos hábitos de vida es primordial para patologías de carácter hormonal como es el SOP: hacer deporte, dormir bien, comer correctamente y tener una buena salud mental. No hay trucos, ni incluyo entre estos hábitos tomar la píldora anticonceptiva, por supuesto.

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COSMÉTICA NATURAL: CONTORNO DE OJOS CASERO

Definitivamente, me estoy volviendo adicta a los aceites y las mantecas naturales. Eso, unido a que el próximo año me subo al carro de los 30’, hizo que se me pasara por la cabeza la idea de comenzar a usar un contorno de ojos que ralentizase la materialización del paso del tiempo en mis ojeras.

Como ya sabes llevo unos meses minimizando el uso de químicos, sustituyendo todos mis productos cosméticos por opciones más naturales y sin sustancias tóxicas, y sinceramente, estoy encantada de haber dejado de depender de mil productos y mil botes de plástico.

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NO OLVIDES DARLE LA CENA A TUS HORMONAS

Se acabó el verano. Vale, no oficialmente, pero ¿quien no va notando ya como los días son más cortos y el vientecito a partir de las 8 p.m. es más fresco que unas semanas atrás?

La mayoría de los mortales ya han dejado atrás esas ricas paellas en el camping y esos refrescantes mojitos en la terraza. Ahora toca volver a la realidad, el trabajo nos espera con más faena que nunca y la rutina ya nos está haciendo ojitos para que nos vayamos acostumbrando a los meses que llegan.

“¿Gimnasio? ¿Comida saludable? ¿Qué narices era eso?”, pensará más de una al querer recuperar el ritmo después de un verano de desenfreno.

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