MIS 5 CAMINOS HACIA EL ‘NO-ESTRÉS’

Si, en ocasiones yo también me estreso, me agobio, me tiro de los pelos y doy vueltas en círculos como pollo sin cabeza. Pese a llevar ya unos años intentando alcanzar la paz interior a toda costa es imposible esquivar al 100% esas situaciones que hacen que mi cabeza se vuelva loca y que acostarme por la noche sea la excusa perfecta para dar vueltas en la cama con los ojos como platos esperando que la solución al problema de turno aparezca casi por arte de magia (sobre todo ahora que se aproxima la etapa más emocionante de mi vida).

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CÓMO CURO MIS RESFRIADOS SIN MEDICAMENTOS

Por suerte, y toco madera, desde que comencé con este estilo de alimentación, los constantes resfriados desaparecieron casi por arte de magia. Yo, tan propensa a faringitis, placas en la garganta y hasta bronquitis, temía coger una pizca de frío al salir del gimnasio porque sabía que a los pocos días me esperarían unas jodidas molestias que al final acabarían en cajas de medicamentos varios, incluidos antibióticos, antiinflamatorios, antiexpectorantes, antihistamínicos, antitusivos y algún que otro ‘anti’ más.

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GEL CASERO DE ALOE VERA 100%

Desde que hace un par de años un familiar me dio unas pencas de aloe vera, no he vuelto a usar esos típicos geles verdes (supuestamente) naturales que venden en el súper. Al principio me costó confiar en los efectos prometedores de usar la planta directamente en lugar de ese gel perfumado que estaba acostumbrada a comprar, pero bendito el día que me animé a probar la versión 100% natural de este tesoro de la naturaleza.

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