LOS MEJORES SUPLEMENTOS PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS

Después de llevarme meses y meses investigando sobre el mejor tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos he llegado a una conclusión clara y de la que no tengo ninguna duda: la alimentación lo es todo. Ni más ni menos.

Obviamente mantener unos buenos hábitos de vida es primordial para patologías de carácter hormonal como es el SOP: hacer deporte, dormir bien, comer correctamente y tener una buena salud mental. No hay trucos, ni incluyo entre estos hábitos tomar la píldora anticonceptiva, por supuesto.

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COSMÉTICA NATURAL: CONTORNO DE OJOS CASERO

Definitivamente, me estoy volviendo adicta a los aceites y las mantecas naturales. Eso, unido a que el próximo año me subo al carro de los 30’, hizo que se me pasara por la cabeza la idea de comenzar a usar un contorno de ojos que ralentizase la materialización del paso del tiempo en mis ojeras.

Como ya sabes llevo unos meses minimizando el uso de químicos, sustituyendo todos mis productos cosméticos por opciones más naturales y sin sustancias tóxicas, y sinceramente, estoy encantada de haber dejado de depender de mil productos y mil botes de plástico.

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NO OLVIDES DARLE LA CENA A TUS HORMONAS

Se acabó el verano. Vale, no oficialmente, pero ¿quien no va notando ya como los días son más cortos y el vientecito a partir de las 8 p.m. es más fresco que unas semanas atrás?

La mayoría de los mortales ya han dejado atrás esas ricas paellas en el camping y esos refrescantes mojitos en la terraza. Ahora toca volver a la realidad, el trabajo nos espera con más faena que nunca y la rutina ya nos está haciendo ojitos para que nos vayamos acostumbrando a los meses que llegan.

“¿Gimnasio? ¿Comida saludable? ¿Qué narices era eso?”, pensará más de una al querer recuperar el ritmo después de un verano de desenfreno.

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VINAGRE DE MANZANA: EL MEJOR ELIXIR

¡SEPTIEMBRE AL FIN! Comienza mi estación del año favorita y con ella, una temporada cargada de cosas nuevas y emocionantes en mi vida. Nunca antes había tenido tantas ganas de dejar el verano atrás como este año… Eso de que la ilusión es el motor de la vida es la mayor realidad del mundo mundial ¿no crees?

Esta nueva temporada quería empezarla con el que ha sido mi más fiel compañero en los últimos meses. Ya sabes que me encanta descubrir productos útiles y reales, sin que estén detrás de una brutal campaña de marketing y sin empaques perfectamente diseñados para que tu mente necesite comprarlo sin pensar siquiera si lo necesitas.

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